Weight watchers online ohne treffen

Für die Alterspanne Jahre kamen dann nochmal vier Punkte hinzu. Für mein Gewicht kommen neun Punkte hinzu bei beispielsweise 75 Kilogramm wären dies sieben Punkte, bei 84 Kilogramm acht Punkte usw. Insgesamt durfte ich also pro Tag 22 Punkte verbrauchen und konnte mir meine Mahlzeiten recht frei zusammenstellen solange ich in meinem Punkterahmen blieb.


  1. kennenlernen getrennt!
  2. dating usedom.
  3. seriöse partnervermittlung freiburg?
  4. leute kennenlernen kochen.
  5. Weight Watchers online – Meine Erfahrungen.
  6. mann passiv kennenlernen;

Du siehst also: Die Punkteeinstufungen der verschiedenen Lebensmittel unterscheiden sich erheblich voneinander. Bevor ich das Weight Watchers online Programm kennengelernt habe dachte ich immer, dass das Punktesystem eigentlich nur das bekannte Kalorienzählen lediglich mit anderen Einheiten ist. Dies ist jedoch nicht der Fall. Meine Weight Watchters Erfahrungen zeigen, dass die Punkte nicht nur aus den Kalorien abgeleitet werden, sondern auch danach welche Nährstoffe die verschiedenen Lebensmittel enthalten und wie gesund sie sind.

Das Weight Watchers Programm im Treffen!

So greift man schon nach kurzer Zeit fast automatisch nach gesunden Lebensmitteln, denn wer möchte schon zehn Punkte für eine Bratwurst verschwenden wenn er nur 22 Punkte am Tag zur Verfügung hat? Alles was ich gegessen habe und somit auch die Punkte habe ich entweder über die Webseite oder unterwegs mit der App von Weight Watchers online erfasst.

Everything You Need To Know About Weight Watchers Program - WW Wellness That Works

Aber keine Sorge: Steht mal ein Geburtstag oder eine Party an, muss man nicht auf Kuchen oder Cola verzichten. Für solche Fälle gibt es nämlich noch Bonuspunkte, die man einmal in der Woche einlösen kann. Ein Glas Cola ml entspricht beispielsweise zwei Punkten. Zusätzliche Punkte kann man sich übrigens erarbeiten wenn man sportlich aktiv wird.

Welcher WW Typ bist du?

Damit man nicht bei jeder Mahlzeit alle Bestandteile umständlich in Weight Watchers Punkte umrechnen muss erhält man als Teilnehmer des Online-Programms auch gleich Zugriff auf eine Datenbank mit etwa 5. Bei dieser Fülle ist für jeden etwas dabei. Falls du neben der Ernährung auch eine Anleitung für Fitnessübungen suchst, dann lese hier unsere Gymondo Erfahrungen. Einmal installiert hast du so das ganze Programm quasi in der Hosentasche immer dabei.

Der beste Weg in Richtung Wunschgewicht.

Mit ihr hast du Zugriff auf die Datenbank mit allen über Der persönliche Gewichtsverlauf wird in der App als Grafik dargestellt, was für mich eine echte Motivation war. Ganz besonders praktisch fand ich auch den integrierten Barcodescanner Was ist ein Barcode? So kann man direkt im Supermarkt Lebensmittel scannen und sieht gleich wie viele Punkte diese haben. Natürlich zeigt dir die App auch immer dein aktuelles Punktebudget an. Die Teilnahme am Weight Watchers online Programm ist leider nicht ganz günstig.

Da es immer wieder Sonderangebote gibt, wie auch ich eines bekommen habe, kann ich dir daher nur empfehlen auf solche Preisnachlässe zu achten und zuzuschlagen wenn diese verfügbar sind. Andererseits bietet Weight Watchers online nicht nur tolle Funktionen sondern vor allem auch ein über Jahrzehnte erprobtes und immer wieder aktualisiertes System, was nachweislich Millionen von Menschen geholfen hat. Da ist es eigentlich ganz logisch, dass es dieses nicht zum Schnäppchenpreis gibt. Das 1-Monats-Standardangebot kostet eine Anmeldegebühr von aktuell 29,95 Euro und für den Monat zahlt man dann noch einmal 16,95 Euro.

Somit ergeben sich Gesamtkosten von 46,90 Euro für einen Monat. Das 3-Monats-Angebot kostet ebenfalls eine Anmeldegebühr von 29,95 Euro, kostet insgesamt aber nur 49,95 Euro für volle drei Monate. Somit spart man insgesamt 30,85 Euro im Vergleich zum Normalpreis. Bucht man das 3-Monats-Angebot verlängert sich dieses nach Ablauf automatisch um jeweils einen Monat und monatlich fallen dann auch 16,95 Euro an Kosten an. Ich kann jedem nur empfehlen das 3-Monats-Angebot für den Einstieg zu nutzen denn das Weight Watchers Konzept ist auf eine langsame, gesunde und dauerhafte Gewichtsreduktion angelegt und nach nur einem Monat kann man daher eigentlich nichts erwarten.

Jetzt bist du vermutlich auf meine persönliche Weight Watchers Erfahrung gespannt, oder? Eines vorweg: Als ich mit dem Programm vor drei Monaten anfing zeigte die Waage 92,5 Kilogramm an. Mittlerweile sind es nur noch 88 Kilogramm. Das mag sich auf den ersten Blick zwar vielleicht nicht viel anhören aber man muss auch bedenken, dass ich meinen Abnehmerfolg ganz ohne Hungern und nur durch gesunde Ernährung erreicht habe.

Weight Watchers: Wie gut funktioniert Abnehmen mit Punktesystem? - SPIEGEL ONLINE

Ganz wichtig dabei ist auch, dass das Abnehmen mit Weight Watchers nachhaltig ist. Nachdem ich das Konzept kennengelernt und einige Zeit gelebt habe bin ich fest davon überzeugt, dass mein Gewichtsverlust dauerhaft ist und ich auf dem richtigen Weg bin. Kurz nach der Anmeldung bei Weight Watchers online brummte mir der Kopf. Ich musste erst einmal die Webseite, die App und das Programm an sich kennenlernen, versuchte das Punktesystem zu verstehen und wie alles funktioniert. Rückblickend kann ich jedoch sagen, dass alles im Prinzip sehr einfach und gut verständlich aufgebaut ist. Man muss echt kein Technikfreak sein um damit klar zu kommen und vor allem muss man sich nicht so viele Gedanken wie bei anderen Diäten machen und beispielsweise streng darauf achten was man essen darf und was nicht.

Die riesige Datenbank des Programms und die App nehmen einem im Alltag viel Arbeit ab und schon nach wenigen Tagen hatte ich die Punktzahlen der wichtigsten Grundnahrungsmittel ungefähr im Kopf. Dank des Programms lernte ich auch schnell wie schlecht und kalorienhaltig einige Lebensmittel sind, von denen ich das überhaupt nicht so gedacht hätte. Bevor ich mit Weight Watchers online abgenommen habe, dachte ich beispielsweise, dass es eigentlich völlig egal ist ob ich beim Grillen nun eine kleine Bratwurst oder ein Stück Fleisch nehme.

Und genau da sehe ich auch den Hauptvorteil bei Weight Watchers online im Gegensatz zu anderen Diäten: Es ist im Prinzip eine langsame Ernährungsumstellung, bei der man auf fast nichts verzichten muss, die sich wunderbar in den Alltag integrieren lässt und mit der man zwar recht langsam aber dafür beständig abnimmt. Natürlich will ich auch nicht verschweigen, dass ich zwischendurch mal schlechte Tage hatte! Gerade am Anfang habe ich meine Punktebudget durch Unachtsamkeiten z.

Aber solche Rückschläge kann man glücklicherweise mit der Community teilen und fühlt sich dann schon gleich viel weniger allein mit dem Problem. Drei Monate sind nun um und ich habe mich entschieden auch weiter bei Weight Watchers online teilzunehmen.

Weight Watchers - erfolgreich auch ohne Treffen und Fernlehrgang??

Ich bin sehr gespannt wie viel ich mit dem System in diesem Jahr noch abnehmen kann. Ich denke, dass sich meine Ergebnisse durchaus sehen lassen können. Daher bin ich mit dem Weight Watcher online Programm bisher ziemlich zufrieden, wie du ja schon lesen konntest. Beim Gewichtsverlust darf man bei der Teilnahme bei Weight Watchers online natürlich keine Wunder erwarten. Eine Ernährungsumstellung mit leichtem Kaloriendefizit ist nunmal keine Blitzdiät. Wenn es bei mir aber so weitergeht wie bisher werde ich spätestens am Jahresende einen tollen Abnehmerfolg vorweisen können.

Schon nach kurzer Eingewöhnungszeit kommt man mit der App und dem Punktesystem gut zurecht und integriert es fast schon automatisch in den Alltag. Ich nasche zwischendurch ohne schlechtes Gewissen auch durchaus schonmal einige Stückchen Schoki oder Kuchen und selbst das hält mich durch den Programmaufbau nicht davon ab weiter abzunehmen. Natürlich sind 16,95 Euro im Monat nicht ganz billig aber innerhalb der drei Monate konnte mich Weight Watchers online gänzlich überzeugen, so dass ich diese auch weiterhin gerne zahlen werde für das, was ich dort geboten bekomme.

Ich hab im Januar angefangen und hab noch nix abgenommen. Bin frustriert.

ipdwew0030atl2.public.registeredsite.com/308259-phone-spyware-for.php Hab mich genau an die Punkte und Rezepte gehalten…. Hallo Tanja, bitte habe noch etwas Geduld. Bei manchen geht es etwas schneller, bei anderen dauert es etwas. Wichtig ist, dass du dranbleibst und zusätzlich noch etwasSport treibst. Mit der Leber oder Niere.

Weil dann ist Abnehmen nicht möglich. Wie bei anderen Abnehmprogrammen muss man hier einfach auch konsequent bleiben, um auch auf Dauer etwas zu sehen und generell seine Ernährung umzustellen. Ich glaube schon, dass dies positive Ergebnisse mit sich bringt. Hallo, habe eine Frage die auch vieleicht andere, die gerne abnehmen wollen und durch Medikamente Gewicht aufgebaut haben, interessiert!

Auf dieser Seite werden Cookies verwendet. Wir können damit die Seitennutzung auswerten, um nutzungsbasiert Inhalte und Werbung anzuzeigen. Unser Angebot finanziert sich über Werbung.